からだあそびレシピ – ちいさな地球のおまじない
Theme 「光」01 - 「からだの充電」
- COLUMN
- 2022.2.3 THU
ダンサーの福留麻里とAokidが提案する、からだで地球を遊ぶためのことばのレシピ。ことばをきっかけに、からだや環境をいつもよりちょっとだけ意識して動いてみる。そのわずかな意識と動きが変えるのは、いつもの景色やいつもの空気、いつもの自然、いつもの世界、いつもの自分。子どもがやってみるのはもちろん、子どもと大人が一緒にやってみたり、大人ひとりでもぜひやってみてください。からだと世界が少し仲良くなるかもしれません。毎週二人が順番でお届けします。
今月のテーマは「光」

『からだの充電』
1.
ひだまりにからだをひたす
毛穴をぜんぶひらいて
からだの向きや 形を変えながら
陽の光の明るさや 温度をからだ中に吸い込む
2.
吸い込んだ光がこぼれないように
からだの奥深くまで届くように
からだを真ん中に集めて
ぎゅぎゅーっと小さく丸まる
3.
光が貯まった感じがしたら
充電完了
じんわり力を抜いて からだをひらいて 活動開始
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人間なりの光合成。
2が重要です。
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協力:ひみつのからだレシピ
「ひみつのからだレシピ」は、からだを巡る小さなアイデアをSNSで配信するプロジェクト。
ダンサー・振付家の福留麻里と、ダンスを作るプラットフォームBONUS(木村覚)の共同企画です。
ひみつのからだレシピ
https://www.instagram.com/bonus6234/?hl=en
BONUS
http://www.bonus.dance/
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